琵琶湖ドラゴンボートクラブ公式サイト

ほとんどのスポーツで必要とされる「瞬発力」ですが、瞬発力を左右するものは、もちろん筋肉量もありますが、「力を入れる直前にいかにリラックスできているか」が重要になってきます。
野球のピッチャーでも投げるために腕を振り下ろす直前はリラックスすることが大切だそうです。

ドラゴンボートでも瞬発力は大切です。
漕ぐ瞬間は一気に重たい水を後ろへ運ぶ瞬発力が必要です。
なので、リカバリー時は超リラックスしましょう！
そうすると、漕ぐ瞬間の足蹴り、捻転、上体起こし時のグッと力を入れるあの「グッ」とがさらに強力になります！
あとアテンションゴーの合図を待っている時も、大会では力みがちですがリラックスする方が良い結果が出ると思います。